潔癖症診断 ～あなたの"キレイ好き"度をチェック！

最近、友達から「潔癖すぎない？」って言われちゃう…。

でも、清潔にしていたいだけなのに！

そんなあなたの潔癖度、実はどのくらいなのでしょうか？

今回は、日常生活での行動から、あなたの潔癖傾向をチェックする診断をご用意しました！

結果を見て、自分の特徴を理解し、より快適な生活を送るヒントを見つけていきましょう。

 

あなたの潔癖度チェック！ 3つの質問

【質問1】電車やバスの手すりを触った後、どうする？

 

【質問2】友達の家でお茶を出されたとき…

 

【質問3】公共のトイレを使うときは？

診断結果→あなたの潔癖タイプは？

≪Aが多い場合≫完璧主義な潔癖の達人タイプ

あなたは徹底的に清潔を追求するタイプ！

手洗い、消毒、確認作業など、衛生管理における一連の作業が完璧に身についています。

周りからは「ちょっと神経質かも？」と思われることもありますが、その几帳面な性格のおかげで、いつも清潔な環境を保てているんですよ。

≪Bが多い場合≫バランス派の清潔キープタイプ

清潔に気を配りつつも、状況に応じて柔軟に対応できるタイプです。

必要以上に神経質になることなく、適度な清潔感を保てる理想的なバランス感覚の持ち主！

でも時々、「もっとキレイにした方がいいかな？」と悩むことも。

そんな時は直感を信じて大丈夫です。

≪Cが多い場合≫マイペースな清潔主義タイプ

清潔に対する意識はありつつも、あまり極端な行動は取らないタイプ。「やりすぎるのも良くないよね」

という考えを持っているため、ストレスをためすぎません。

ただし、気になることはちょっと我慢してしまう傾向も。

もう少し素直に清潔ケアしても良いかもしれません。

≪Dが多い場合≫おおらか派のナチュラルタイプ

細かいことを気にしすぎない、心にゆとりのあるタイプ。

必要最低限の清潔は保ちつつも、過度な清潔行動に走ることはありません。

ストレスフリーな生活を送れる一方で、もう少し清潔面に気を配ると、より快適な毎日が過ごせるかもしれませんね。

≪同数の場合≫シーン別切り替え上手タイプ

状況に応じて清潔度を使い分けられる、応用力の高いタイプ！

TPOをわきまえた行動ができ、周囲との関係も上手く保てます。

時と場合によって清潔基準を変えられることは、実は理想的。

ただし、基準があいまいになりがちなので、最低限の清潔ラインは決めておくと良いでしょう。

意外と知らない！ 清潔と潔癖の違い

「潔癖症診断」の結果はいかがでしたか？

ここでは、清潔と潔癖の違いについて、詳しく解説していきましょう！

清潔好きと潔癖症は、一見似ているようで実は大きな違いがあるんです。

清潔好きな人は、汚れを見つけたら適切に対処できますが、潔癖な傾向が強い場合は、汚れに対して過剰に反応してしまうことも。

例えば、手を洗うという行為一つとっても、清潔好きな人は「適度な回数で済む」のに対し、潔癖傾向が強いと「何度も何度も洗わないと気が済まない！」という状況になることも。

大切なのは、清潔を保ちながらも心地よさとのバランスを取ること。

自分の行動が日常生活の妨げになっているようなら、少しずつ見直していくのがおすすめです。

プロが教える！ 快適に暮らすためのお掃除テクニック

毎日の生活をより快適にする、効率的な掃除方法をご紹介！

掃除のプロが実践している、誰でも真似できるテクニックをお教えします。

まず重要なのが「動線を意識した掃除順序」

玄関から居室へ、居室からキッチンへと、家の中を回る順序を決めておくことで、効率的に掃除ができるんです。

また、掃除道具は「その場所専用」にすることがポイント！

例えば、トイレ用のスポンジをキッチンで使わないなど、場所ごとに道具を分けることで、雑菌の移動を防げます。

さらに、「15分ルール」という考え方もおすすめ。

毎日15分だけ決まった場所を掃除する習慣をつけることで、家全体の清潔さが保ちやすくなりますよ。

心と体のバランス術

キレイ好きな気持ちは大切です。

でも、それに振り回されすぎると、かえってストレスに！ここでは、清潔さを保ちながら心も体も健やかに過ごすコツをご紹介します。

例えば、掃除の途中でも「完璧を求めすぎない」ことが大切。

80%くらいの達成度で「よしっ！」と区切りをつけられる心の余裕を持ちましょう。

また、お気に入りのアロマオイルを使って掃除をすると、心も体もリラックス！

清潔な空間づくりが、ストレス解消にもつながりますよ。

清潔に保つ！おすすめグッズ＆アイテム

最後に、毎日の生活をもっと快適にする、便利なアイテムをご紹介。

特に外出先でも安心して使える携帯用グッズは、多くの女性に支持されています！

例えば、スプレータイプの除菌アイテムは、バッグにも収まるサイズで携帯しやすい優れもの。

カフェでテーブルを軽く拭いたり、電車の手すりを触った後の手指消毒に活躍します。

また、使い捨てタイプの便座シートや手袋など、必要な時だけサッと取り出せるアイテムを持ち歩くと安心。

でも、使いすぎには注意が必要です。時と場合に応じて、うまく使い分けましょう。

 

いかがでしたか？キレイ好きな気持ちを大切にしながら、楽しく快適に過ごせる方法を見つけていただけたら嬉しいです。

自分らしい清潔ライフを見つけていきましょう！

他にも占いで自分のことをもっと知ってみませんか？

#潔癖症診断