「趣味」は人生を豊かにしてくれる大切な存在。

でも「どんな趣味が自分に合っているんだろう？」と迷ったことはありませんか？

 

仕事や家事に追われる毎日の中で、自分だけの時間を楽しむための趣味選びは意外と難しいものです。

そこで今回は、あなたにぴったりの趣味を見つける診断をご用意しました！

簡単な質問に答えて、理想の趣味と出会いましょう♪

 

 

あなたの趣味タイプがわかる！ 3つの質問

以下の3つの質問に、AからDの中から直感で答えてみてください。

最も多く選んだ選択肢があなたの趣味タイプです！

 

【質問1】休日、何も予定がない日。あなたは何をしたい？

 

【質問2】ストレスを感じたとき、あなたはどうやって発散する？

 

【質問3】あなたが趣味に求めるものは？

 

ズバリ、あなたの趣味タイプは…？

 

≪Aが多い場合≫インドア派リラックスタイプ

あなたは「インドア派リラックスタイプ」です。心地よい空間で、自分のペースで楽しめる趣味が最適です。

忙しい日常から解放されて、ゆったりとした時間を過ごすことで心が満たされるタイプなんですね。

 

趣味を見つける診断の結果、あなたにおすすめなのは自宅で気軽に楽しめる趣味です。

読書、映画鑑賞、アロマテラピー、ガーデニング、料理、手芸、プラモデル作り、イラスト、ゲーム、音楽鑑賞などがぴったり！

誰にも邪魔されない自分だけの世界を楽しんでくださいね。

 

≪Bが多い場合≫コミュニケーション重視タイプ

あなたは「コミュニケーション重視タイプ」です。

人との交流を通じて共感や親睦を深めることに喜びを感じるタイプ。

「誰かと一緒に」というキーワードが、あなたの趣味選びのポイントになりそうです。

 

趣味を見つける診断によると、あなたに合うのは人との触れ合いが生まれる趣味です。

ダンス、合唱、演劇、チームスポーツ、ボランティア活動、カラオケ、料理教室、語学サークル、ボードゲーム会など、人との出会いや会話を楽しめる活動が理想的。

新しい仲間と出会える趣味で、あなたの世界がもっと広がりますよ！

 

≪Cが多い場合≫アクティブ体験派タイプ

あなたは「アクティブ体験派タイプ」です。

体を動かしたり、新しい体験をすることでエネルギーがチャージされる活動的な人。

じっとしているよりも、行動することで満足感を得られるタイプなんですね。

 

趣味を見つける診断から、あなたにおすすめなのは体を使った趣味や体験型の趣味です。

ハイキング、サイクリング、水泳、ヨガ、写真撮影、釣り、キャンプ、旅行、登山、マラソンなどがぴったり。

行動的な趣味を通じて、日常では味わえない感動や達成感を体験してみてくださいね！

 

≪Dが多い場合≫クリエイティブ探究タイプ

あなたは「クリエイティブ探究タイプ」です。

新しいことを学んだり、創作活動を通して自己表現することに喜びを感じるタイプ。

知的好奇心が強く、何かを極めていく過程そのものを楽しめる方なんですね。

 

趣味を見つける診断では、あなたに向いているのは創造性を発揮できる趣味や学びのある趣味です。

絵画、陶芸、プログラミング、語学学習、楽器演奏、DIY、ブログ執筆、写真加工、書道、歴史研究などがおすすめ。

あなたの好奇心を満たし、成長を実感できる趣味で充実した時間を過ごしましょう！

 

≪同数の場合≫マルチポテンシャライトタイプ

あなたは「マルチポテンシャライトタイプ」。

複数の要素を併せ持つ、多才な素質の持ち主です。

状況や気分によって違うタイプの趣味を楽しめる、とても柔軟なタイプなんですね。

 

趣味を見つける診断では、あなたは複合的な要素を持つ趣味が向いていると出ました。

例えば、「旅行×写真」「料理×SNS発信」「ハンドメイド×販売」など、複数の要素が組み合わさった趣味がおすすめ。

飽きっぽい一面も活かして、いろいろな趣味を気分によって使い分けるのも良いでしょう。

あなたの多様な興味を満たす趣味との出会いを楽しんでくださいね！

 

趣味を見つける診断3つのポイント

 

趣味を見つけるためには、いくつかのポイントを意識するとスムーズです。

ここでは趣味を見つける診断以外にも役立つ、趣味選びの3つのポイントをご紹介します。

 

①子どもの頃に夢中になったことを思い出す

実は子どもの頃の遊びこそ、あなたの本質的な興味の表れかもしれません。

絵を描くのが好きだった人は大人になってもアート系の趣味が向いていることが多いですし、虫取りに夢中だった人は自然観察や植物栽培などに興味を持ちやすい傾向があります。

思い出してみると「あ、これ好きだったな」という発見があるかもしれませんよ！ 子ども時代の自分が楽しんでいたことに、大人になった今改めて挑戦してみるのも良いでしょう。

 

②憧れの人の趣味をチェックする

尊敬する人や憧れの人の趣味を参考にしてみるのも一つの方法です。

あなたがその人に惹かれるのは、共通の価値観や感性があるからかもしれません。

有名人のインタビュー記事や、身近な憧れの人との会話から「この人はどんな趣味を持っているんだろう？」と意識してみると、意外な発見があるかもしれません。

もちろん、自分に合うかどうかの判断は大切ですが、最初のきっかけとしては効果的です。

 

③お試し期間を設けてみる

「これが趣味になるかも！」と思ったら、まずは1ヶ月など期間を決めて試してみましょう。

初めから高額な道具や会費を払うのではなく、体験レッスンや格安キットなどから始めるのがおすすめです。

継続できそうか、本当に楽しいと感じるかを見極めた上で本格的に始めると、失敗が少なくなります。

意外とハマる趣味に出会えるかもしれませんよ！

 

趣味を長続きさせるコツ

 

せっかく見つけた趣味を長く続けるためのコツをご紹介します！

 

①無理なく始められるレベルから

高すぎる目標を設定すると挫折しやすくなります。例えば楽器演奏を始めるなら、いきなり難しい曲に挑戦するのではなく、簡単な曲から少しずつ練習するのがベター。

特に完璧主義な方は「できて当たり前」と思いがちですが、初心者の時期は「下手でも楽しむ」気持ちを大切にしましょう。

できなくても笑い飛ばせるくらいの気持ちで取り組むと、長続きする可能性が高まりますよ。

 

②SNSや仲間と共有する

趣味の成果や過程をSNSにアップしたり、同じ趣味を持つ友人と共有したりすることで、モチベーションが維持しやすくなります。

「誰かに見てもらう」ことを意識すると、自然と質も上がっていくもの。

また、趣味仲間ができれば情報交換や刺激を受けることができ、一人では思いつかなかった楽しみ方を発見できることも。

オンラインのコミュニティでも、リアルな友人でも、共有できる相手がいると続けやすくなります。

 

③「続けなきゃ」と義務化しない

実は趣味を長続きさせるコツは「休んでもいい」と自分に許可を出すことでもあります。

毎日必ずやらなければいけないと義務化してしまうと、忙しい時期に挫折してしまいがち。

「今週は忙しいからお休み」と決めたり、気が向いた時だけ楽しむくらいの気持ちでいると、かえって長く続くことが多いです。

あくまで「趣味は楽しむもの」という原点を忘れないようにしましょう。

 

趣味が人生に与える素敵な効果

 

趣味を持つことで、私たちの人生はどう変わるのでしょうか？

 

①ストレス解消と心のバランス

趣味に没頭している時間は、日常の悩みやストレスから解放される貴重な時間です。

趣味に取り組んでいる間は、脳内でセロトニンやドーパミンといった幸福感をもたらす神経伝達物質が分泌されるため、気分が前向きになります。

特に仕事や人間関係で疲れを感じている時こそ、趣味の時間を確保することで心のバランスを取り戻せることが多いもの。

趣味は単なる暇つぶしではなく、心の健康を保つための大切な習慣と言えるでしょう。

 

②新しい出会いとコミュニティ

同じ趣味を持つ人との出会いは、年齢や職業、バックグラウンドを超えた素敵な縁をもたらします。

趣味を通じて知り合った人たちは、共通の話題があるため自然と会話が弾みやすく、深い友情に発展することも。

また、趣味のコミュニティに所属することで所属感や安心感が得られ、特に環境が変わった時（引っ越しや転職など）にも新しい地域に馴染むきっかけになります。

趣味は人と人をつなぐ素敵な架け橋なのです。

 

③脳の活性化と認知機能の維持

新しいことを学んだり、創造的な活動をしたりする趣味は、脳の異なる部位を刺激し活性化させる効果があります。

特に年齢を重ねるにつれて、趣味を続けることは認知機能の低下を防ぐ効果が期待できると言われています。

例えば、楽器演奏は記憶力や集中力を高め、言語学習は脳の言語野を刺激し、手芸などの細かい作業は脳と指先の協調性を高めます。

楽しみながら脳を鍛えられるのが趣味の大きなメリットですね。

 

ありそうでなかった！ 意外な趣味リスト

 

最後に、ちょっと珍しい趣味をご紹介します。趣味を見つける診断でも出てこないような、ユニークな趣味に挑戦してみませんか？

 

①レトロ文具収集

昔懐かしい鉛筆やシャーペン、消しゴムなどの文具を集める趣味です。

特に80年代〜90年代の学校で使われていた文具は、当時を知る世代にとっては懐かしさを感じるアイテム。

オンラインの専門ショップや古道具屋で見つけることができます。

集めるだけでなく、実際に使ってみるのも楽しいもの。

今では見られない独特のデザインや機能性に触れることで、新たな発見があるかもしれませんね。また、SNSに投稿すると同世代から「懐かしい！」と反応をもらえるのも楽しみの一つです。

 

②ナイトハイキング

夜の自然を楽しむハイキングです。

昼間とは全く違う雰囲気を味わえるのが魅力で、星空観察と組み合わせることもできます。

もちろん安全に配慮して、明るいヘッドライトや防犯ブザーなどの装備は必須です。

特に夏の暑い時期は、涼しい夜に活動するのがおすすめ。

昼間は見られない野生動物に出会えたり、街の夜景を一望できたりと、独特の体験ができます。ただし、初めは経験者と一緒に行くか、整備された安全なコースを選ぶようにしましょう。

 

③シードアート

豆や種子を使って絵や模様を作る、古くからある民芸の一つです。

色とりどりの豆やレンズ豆、ヒマワリの種などを素材に、接着剤で固定して作品を作ります。日持ちするので、インテリアとしても楽しめます。

材料は安価で手に入りやすく、特別な道具も必要ないため、気軽に始められるのが魅力。

また、豆の自然な色合いを活かした作品は優しい雰囲気があり、見ているだけで心が落ち着きます。子どもと一緒に楽しむのにもぴったりですよ。

 

今回の趣味を見つける診断はいかがでしたか？

思いがけない趣味との出会いがあったでしょうか？

 

日々の生活に彩りを加える趣味は、あなたの人生をより豊かにしてくれるはず。

まずは気軽に始められるものから挑戦して、あなたにぴったりの趣味を見つけてくださいね！

気になるあの人の趣味も占ってみませんか？

 

#趣味を見つける診断