「私って嫉妬深い？それとも大人な対応ができてる？」

恋愛でも、仕事でも、友人関係でも避けては通れない「嫉妬」という感情。でも、自分の嫉妬心って正直よくわからないですよね？

 

 

今すぐチェック！あなたの嫉妬度診断

 

当てはまる項目をチェックしてみましょう！

 

• SNSで友達の投稿を見ると、自分の生活と比べてしまう
• 恋人や気になる人が異性と話していると、気になって仕方ない
• 友達が新しい服を買うと「私も欲しい」と思ってしまう
• 職場で自分より若い子が活躍していると、モヤモヤする
• 恋人の過去の恋愛が気になって、つい詮索してしまう
• 友達の結婚報告を聞くと、自分も焦ってしまう
• 「あの人より私の方が…」と比較することが多い
• 他人の成功を素直に喜べないことがある
• 相手の態度が少し変わっただけで、不安になる
• 自分の容姿やスキルに自信が持てない

 

診断結果→あなたの嫉妬タイプは？

0〜3個 ≪嫉妬レベル25%≫ クール美人タイプ

 

周りを気にせず、マイペースに生きているあなた。

他人と比べるよりも、自分の価値観を大切にできる素敵な女性です！

 

【あなたの特徴】

・自分の個性や魅力を理解している

・他人の成功を素直に祝福できる

・感情的になりにくく、理性的な判断ができる

 

4〜6個 ≪嫉妬レベル55%≫ バランス重視タイプ

 

適度な嫉妬心が、あなたの向上心につながっています。

でも時々、比較しすぎて疲れてしまうことも？

 

【あなたの特徴】

・他人の良いところを積極的に取り入れられる

・嫉妬を感じても、それを隠せる大人な対応ができる

・自分の感情とうまく付き合える

 

7〜8個 ≪嫉妬レベル75%≫ピュア乙女タイプ

 

素直な感情表現ができるあなた。

嫉妬深さは、実はあなたの純粋さの証かもしれません。

 

【あなたの特徴】

・感受性が豊か

・愛情表現が上手

・相手のことを真剣に考えられる

 

9〜10個 ≪嫉妬レベル95%≫情熱的ロマンスタイプ

 

強い感情を持っているからこそ、深い愛情も持てるタイプ。ただし、その気持ちをコントロールするスキルを身につけると、もっと素敵な女性になれそう！

 

【あなたの特徴】

・一途で情熱的

・感情表現が豊か

・相手への愛情が深い

 

嫉妬をポジティブに変えるヒント

1.自分だけの「強み」を見つけよう

誰にでも、その人にしかない魅力があります。

自分の「得意なこと」「好きなこと」を3つ書き出してみましょう。

きっと新しい発見があるはずです！

 

2.「比較」を「参考」に変えてみる

「あの人より劣っている」という考えを、「あの人のここが素敵！私も取り入れてみよう」という発想に切り替えてみましょう。

 

3.感情を「書き出す」習慣をつける

モヤモヤした気持ちは、ノートに書き出すことで整理できます。

書くことで、自分の感情の本質が見えてくるかも？

 

意外と知らない？嫉妬のトリビア

1. 嫉妬の語源は実は…？

「嫉妬」という漢字は「病むほど羨む」という意味。

でも、羨ましいと感じる気持ちは、実は自分を高めるためのエネルギーになるんです！

 

2.恋愛脳の不思議

恋愛中の嫉妬は、脳内の「ドーパミン」という物質が関係しているそう。

つまり、程よい嫉妬は恋愛を楽しむための自然な反応かもしれません。

 

3.文化による違い

欧米では「健全な競争心」として嫉妬をポジティブに捉える傾向があるそう。

反対に、日本では「抑制すべき感情」として考えられることが多いんです。

 

嫉妬は誰にでもある自然な感情。

上手にコントロールできれば、むしろ自分を高めるチャンスになります！

今回の診断で、自分の傾向が少し見えてきましたか？これを機に、あなたらしい素敵な女性に近づいていってくださいね！

 

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＃嫉妬診断