特別嫌なことや、許せないことがあったわけじゃないけれど
最近とにかく理由もなくイライラすることが多い。
小さなことで腹を立ててしまう自分に気づいてうんざりだし、
周囲にも伝わっている気がして居心地が悪い……。
どうしたら、この状態を抜け出せますか?
特別嫌なことや、許せないことがあったわけじゃないけれど
最近とにかく理由もなくイライラすることが多い。
小さなことで腹を立ててしまう自分に気づいてうんざりだし、
周囲にも伝わっている気がして居心地が悪い……。
どうしたら、この状態を抜け出せますか?